Сегодня. Несколько активных вкладок с разными AI у меня открыты постоянно. Точнее, открыты в течение рабочего дня. Закинул идеи списком в один чат, закинул данные для анализа в другой. Иногда даже битву роботов устраиваю, кто лучше справится с рабочей задачей.
Для меня главный навык, который я приобрел за время использования AI, — не “умение писать промпты”. Это умение останавливаться и не использовать AI там, где он начинает вредить.
Где AI реально помогает — и я это признаю
Есть задачи, где AI — рабочий инструмент. Не потому что “хайпово”, а потому что тупо быстрее.
Например, черновики. Не тексты “копипаста”, а заготовки, болванки: разложить мысль, вытащить структуру, посмотреть на тему под другим углом, составить краткое содержание книги и выбрать основную мысль. Это экономит время и снижает сопротивление началу работы. Часто найти вдохновение и заставить себя написать статью — это просто мука.
Аналитика. Первичная. Когда нужно быстро прогнать массив идей, гипотез, аргументов. AI работает как собеседник, который не устаёт и не обижается. Это не замена мышления, это его активатор.
AI хорош решении рутинных задач. Там, где раньше было “надо, но не хочется”. Форматирование, первичная вычитка, приведение к единому стилю, черновые сводки. Всё это не добавляет ценности как мыслительный процесс, но отнимает энергию. Здесь AI — лучший помощник.
Бывает и такое, что я использую его как зеркало. Чтобы посмотреть, как моя мысль читается со стороны. Если AI не может внятно пересобрать то, что я написал, — значит, проблема не в нём.
Где AI создает иллюзию работы
И вот она тонка грань увлеченности и залипания в AI.
Есть такой момент, который сложно уловить сразу. Ты вроде бы работаешь, написан черновик, задачи закрываются, но по итогу дня остается странное чувство: сделал много, а где же результат.
Это часто происходит, когда AI используется слишком широко. Когда подменяется не рутина, а мышление.
Поясню. Опасность тут вот чем — первый импульс не “подумать”, а “спросить”. Не сформулировать мысль, а сразу посмотреть, что скажет нейросеть. В этот момент ты экономишь усилие, но теряешь глубину. И это незаметно. Думать больно. Даже поиск идеи для маркетинга, для масштабирования бизнеса — мука. Вот у меня ощущение, что мозг начинает чесаться.
AI легко загоняет в ловушку продуктивности. Текст есть. Ответ есть. Варианты есть. Но ценность часто остаётся на уровне “вроде сойдет”. Не плохо. Как-то плоско что ли.
И если вовремя не остановиться, ты привыкаешь жить в этом “итак сойдет”.
Где я принципиально не использую AI
Есть области (тьмы), куда я его сознательно не пускаю. Не из принципа “я против”, а потому что осознаю цену ошибки.
Я не использую AI там, где формируется позиция. Там, где важно не просто написать, а понять, что я на самом деле думаю. Любая тема, связанная с выбором, ответственностью, сомнением — сначала проходит через меня, а не через модель.
Я почти не использовать AI в финальных версиях текстов, где важен голос. Черновик — да. Шлифовка — периодически. Но если AI начинает звучать слишком громко, текст становится чужим и это заметно. Вылизанный, правильный. Особенно это заметно у ChatGPT. Сколько не настраивай Tone of Voice (мой «голос» или уникальный стиль).
Точно никогда не буду использовать AI для принятия решений, как волшебный шар. Он может помочь разложить варианты, но решение — это про ответственность. Ответственность не делегируется. Пальцем на AI не укажешь.
И уже точно, по опыту скажу, нельзя использовать когда устал и мыслетопливо (отсылка к Максиму Дорофееву) на околонулевом показатели. AI не должен быть костылем на этапе “из последних сил”. В таком состоянии может сформироваться зависимость. Уж лучше вообще ничего не делать, чем делать “с помощью”.
Цена постоянного использования
За использование AI приходится платить. И это не в подписке и не в токены. Цена — растущий расфокус.
Когда помощник всегда рядом, сложнее оставаться наедине с задачей. Сложнее выдерживать паузы. Сложнее сидеть с вопросом, на который нет быстрого ответа. Банально, схватиться за ручку и листок бумаги, записать важные пункты или карту мыслей составить — у меня же есть крутой помощник.
И вот тут я вырабатываю привычку — свернуть группу с аишками и почитать книгу или взяться за ручку и бумагу. Не потому что он плохой, а потому что мне нужно вернуть себе ощущение медленного мышления. Когда мысль формируется не сразу, но зато потом держится.
Это странно: самый технологичный инструмент учит меня чаще делать паузы. Но, думаю, это нормально.
Не вывод
Я все еще ищу баланс. Пока с переменным успехом. Иногда я ловлю себя на том, что слишком много времени провожу с машиной. Бывает прям паника, что я уже сильно отстаю, получится еще один сценарий написать, еще задачку закрыть.
Ясно одно: AI — это не навык. Это контекст. И в этом контексте важно не то, сколько ты умеешь, а где границы.
Аишки помогают делать больше. Сложнее — не давать ему помогать там, где нужно оставаться человеком.
FAQ — вопросы и мои ответы про AI
Я не “за” и не “против”. Я за результат и за собственную голову.
AI — инструмент. Иногда полезный, иногда вредный. Всё зависит от того, в каком месте процесса ты его используешь и зачем.
Не сам по себе. Он делает глупее тех, кто перестаёт думать.
Если первый импульс — всегда спросить у нейросети, а не сформулировать мысль самому, глубина постепенно исчезает. Это не катастрофа, это привычка. И она формируется незаметно.
Можно. Но редко с первого раза.
AI хорошо помогает с черновиками, структурой, разогревом. Плохо — с голосом, интонацией и ответственностью за мысль. Если финальный текст звучит “слишком правильно”, скорее всего, он мёртвый.
Потому что решения — это ответственность.
AI может разложить варианты, подсветить риски, напомнить о чём-то. Но выбор — всегда мой. В случае ошибки нельзя сказать “это нейросеть так решила”. Это плохая позиция и опасная привычка.
Не обязательно. Плохо — не замечать цену.
Постоянное присутствие AI рядом увеличивает расфокус, снижает терпение к сложным задачам и делает паузы невыносимыми. Иногда полезно сознательно его выключать, чтобы вернуть себе ощущение медленного мышления.
Нет. И вряд ли он вообще существует.
Баланс постоянно съезжает. Иногда я слишком много полагаюсь на AI, иногда — зря его избегаю. Для меня важнее не баланс, а осознанность: понимать, зачем я сейчас его использую — и что могу потерять.
Стоит. Но без иллюзий.
AI не сделает умнее, продуктивнее и успешнее сам по себе. Он просто быстрее проявит то, что у тебя уже есть: ясность или хаос, мышление или его отсутствие.
